BORDERLINE: LIDANDO COM PESSOAS QUE TEM TRANSTORNO DE PERSONALIDADE BORDERLINE

 

Pacientes com transtorno de personalidade borderline não toleram estar sozinhos; fazem esforços frenéticos para evitar o abandono e geram crises, como tentativas suicidas, de tal forma que levam os outros a resgatá-los e cuidar deles.O diagnóstico é por critérios clínicos.O tratamento é com psicoterapia e fármacos.

 Os pacientes com frequência têm alguns outros transtornos, especialmente depressão transtornos de ansiedade (p. ex., síndrome do pânico), transtornos de humor, transtorno de estresse pós-traumático, transtornos de personalidade, bem como transtornos alimentares 

 Suas mudanças violentas de humor, explosões de raiva, medos crônicos de abandono e comportamentos impulsivos e irracionais podem fazer com que os entes queridos se sintam desamparados, abusados ​​e desequilibrados. As pessoas mais próximas do paciente com transtorno de personalidade são alvos preferenciais de quem tem borderline. Parceiros e familiares de pessoas com borderline muitas vezes descrevem o relacionamento como uma montanha-russa emocional sem fim à vista. 

Você pode sentir que está à mercê dos sintomas de borderline do seu ente querido - preso, a menos que você abandone o relacionamento ou a pessoa tome medidas para obter tratamento. Mas você tem mais poder do que pensa. Sendo assim,todas as pessoas que convivem com alguém com transtorno borderline também precisa de acompanhamento psicológico porque ela também sofre ,mas enfrenta o dilema de continuar ao lado do paciente borderline ou o abanadona para a sua própria sobrevivencia.Ou o paciente com borderline faz tratamento para recuperar sua própria vida,ou vai acabar acntecendo o que mais ele teme,ser abandonado. O abandono ao paciente com borderline acontece porque o familiar,cuidador ,namorado não suportou mais aquele convivio de sofrimento emocional que parece nunca ter fim.

È muito comum que pessoas muito próxima a pacientes com borderline se sintam desamparados, abusados ​​e desequilibrados.

Não existe uma cura mágica, mas com o tratamento e apoio corretos, muitas pessoas com borderline podem melhorar e seus relacionamentos podem se tornar mais estáveis ​​e gratificantes. Na verdade, os pacientes com maior apoio e estabilidade em casa tendem a apresentar melhorias mais cedo do que aqueles cujos relacionamentos são mais caóticos e inseguros.

Quer seja seu parceiro, pai, filho, irmão, amigo ou outro ente querido com borderline, você pode melhorar tanto o relacionamento quanto sua própria qualidade de vida, mesmo que a pessoa com borderline não esteja pronta para reconhecer o problema ou procurar tratamento .

Aprendendo tudo que puder

Os comportamentos destrutivos e prejudiciais do borderline  são uma reação à profunda dor emocional. Em outras palavras, eles não são sobre você. Quando o seu ente querido fizer ou disser algo que o magoa, entenda que o comportamento é motivado pelo desejo de parar a dor que está sentindo; raramente é deliberado.

Aprender sobre o transtorno  não resolverá automaticamente seus problemas de relacionamento, mas ajudará você a entender com o que está lidando e a lidar com as dificuldades de maneiras mais construtivas.

Para ajudar alguém com borderline, primeiro cuide de si mesmo.

Quando um membro da família ou parceiro tem transtorno de personalidade borderline, é muito fácil se envolver em esforços heróicos para agradá-lo e apaziguá-lo. Você pode acabar investindo a maior parte de sua energia na pessoa com borderline em detrimento de suas próprias necessidades emocionais. Mas esta é uma receita para ressentimento, depressão, esgotamento e até doenças físicas.

Você não pode ajudar outra pessoa ou desfrutar de relacionamentos satisfatórios e sustentáveis ​​quando está abatido e sobrecarregado pelo estresse. 

Evite a tentação de se isolar. Torne uma prioridade manter contato com familiares e amigos que fazem você se sentir bem. Você precisa do apoio de pessoas que irão ouvi-lo, fazer você se sentir cuidado e oferecer testes de realidade quando necessário.

Você está autorizado (e encorajado) a ter uma vida! Dê a si mesmo permissão para ter uma vida fora do seu relacionamento com a pessoa com borderline. Não é egoísmo reservar um tempo para relaxar e se divertir. Na verdade, quando você retornar ao seu relacionamento com borderline, ambos se beneficiarão com a melhoria de sua perspectiva.

Junte-se a um grupo de apoio para familiares com borderline. Conhecer outras pessoas que entendem o que você está passando pode ajudar muito. Se você não conseguir encontrar um grupo de apoio presencial em sua área, considere ingressar em uma comunidade online.

Não negligencie sua saúde física. Comer de maneira saudável, fazer exercícios e dormir bem pode facilmente cair no esquecimento quando você está envolvido em um drama de relacionamento. Tente evitar essa armadilha. Quando você está saudável e bem descansado, você é mais capaz de lidar com o estresse e controlar suas próprias emoções e comportamentos.

Aprenda a gerenciar o estresse. Ficar ansioso ou chateado em resposta a um comportamento problemático só aumentará a raiva ou a agitação do seu ente querido. Ao praticar com estímulos sensoriais, você pode aprender a aliviar o estresse à medida que ele acontece e a permanecer calmo e relaxado quando a pressão aumenta.

Por fim, lembre-se, somente é possível amar alguém se você se ama. Somente é possível cuidar bem de alguém se você se cuida bem, se você estiver forte emocionalmente e bem psicolgicamente.