Você está disposto a abrir mão do que está te deixando doente?

 Você está disposto a abrir mão do que está te deixando doente? Hipócrates disse que antes de curar alguém, você deve fazer essa pergunta. Hipócrates era um cara muito esperto... Vou tentar fazer essa pergunta a todos os meus clientes porque é demais!

Se você me fizer essa pergunta, dou um enfático “sim!” e acho que a maioria de nós age por instinto e responde sim a isso.⁠ Mas quero que você realmente pense sobre isso. O que está deixando você doente e você está disposto a desistir? Porque é realmente sobre vontade. Como diz o ditado, onde há vontade, há um caminho...

Trata-se de descobrir não o que podemos fazer , mas o que estamos dispostos a fazer pela nossa saúde. Como a saúde inclui tanto o bem-estar físico quanto o emocional, cada um de nós precisa encontrar uma maneira de encontrar seu próprio equilíbrio entre o mental e o físico.  Então,  estou disposto a desistir do que está me deixando doente ? Hmmm… reflexão.

Mas, quando você sabe o que o faz se sentir mal , a escolha passa a ser sua e você pode assumir o controle de sua saúde.

Faça uma reflexão:

*Você está com sobrepeso. Você sabe o que deve ser feito para resolver.O ponto é,o que você está disposto a fazer para resolver isso?

*Você tem ciência de sua condição emocional e psicológica. Mas,o que você está disposta a fazer para mudar isso?

* Você tem consciência que está num relacionamento disfuncional. O que você está disposta a fazer para mudar isso?

*Você tem consciência que não é normal viver em função de medicamentos psiquiátricos. Mas,o que você está disposta a fazer para ter uma vida saudável?

* você tem consciência que desconta suas frustrações e a fuga na comida,bebedida alcoólica. O que você está disposta a fazer para enfrentar o mundo reale lidar com a sua frustração,medo a falta de cuidado da sua própria vida?