QUEM SOU EU

 

Quem é você realmente? Como descobrir a si mesmo

Quem sou eu? Muitas vezes você responde com seu nome, profissão, idade, onde mora, quantos filhos tem, seu estado civil, etc. Na verdade, você procura responder com o que acredita que o caracteriza .

A verdade é que todos nós temos nossas próprias respostas para essa pergunta. No entanto, como você escolhe responder condiciona a maneira como você age, sente e pensa.

Isso ocorre porque você é realmente o resultado de suas experiências passadas, presentes e futuras. Por outro lado, é simples, porque você é um ser humano único construindo sua própria história dia a dia. Você faz isso com cada decisão que toma e cada interação que tem com qualquer pessoa que cruza seu caminho.

Você é muito mais do que aquele papel predeterminado que nem mesmo escolheu para si mesmo. Você é muito mais de tudo. Na verdade, você é uma combinação perfeita de papéis escolhidos e não escolhidos.

A psicoterapia (às vezes chamada de terapia da fala) refere-se a uma variedade de tratamentos que visam ajudar uma pessoa a identificar e mudar emoções, pensamentos e comportamentos problemáticos e conhecer a si mesmo.