O que é comportamento disfuncional nas famílias?

 

O termo disfunção é definido como "qualquer deficiência, distúrbio ou deficiência no comportamento" por parte de uma pessoa, entre pessoas em um relacionamento ou entre membros da família.  A disfunção pode se manifestar como má comunicação , conflito frequente, abuso emocional ou físico e muito mais.

Relacionamentos ou situações disfuncionais muitas vezes servem como motivação para as pessoas buscarem ajuda, muitas vezes na forma de psicoterapia .

Embora o termo disfuncional tenha sido amplamente usado para descrever padrões prejudiciais à saúde e dinâmica familiar, o termo pode parecer estigmatizante. Por causa disso, alguns terapeutas informados sobre traumas sugerem referir-se a esses comportamentos, padrões e dinâmicas como prejudiciais ao invés de disfuncionais.

Exemplos de Comportamento Disfuncional

Exemplos de comportamento não saudável dentro das famílias podem incluir situações em que um membro da família, pai ou cuidador: 

• Envolve-se em comportamento compulsivo, como jogos de azar ou excesso de trabalho
• Envolve-se em comportamento emocional, físico ou sexualmente abusivo
• Faz uso indevido de drogas ou álcool 
• Usa ameaças de violência 
• Permite que as crianças bebam álcool ou usem drogas
• Não fornece apoio emocional às crianças
• Depende de uma criança para fornecer apoio emocional ou financeiro
• Usa um estilo parental autoritário em que não há flexibilidade
• Abusa ou negligencia crianças
• Não pode fornecer necessidades básicas , como comida ou abrigo para crianças
• Não aborda ou administra violência ou comportamento inadequada.

Um pai ou cuidador em um sistema familiar doentio pode ver seus filhos ou outros membros da família como propriedade ou como coisas que eles podem controlar, abusar ou usar como uma válvula de escape para emoções negativas.

Causas de Disfunção Familiar

Existem muitas causas potenciais de disfunção familiar. Muitas vezes, é o resultado de um pai ou cuidador não recebendo o apoio emocional de que precisam. Como resultado, eles são incapazes ou não sabem como fornecer apoio emocional aos filhos.

Trauma

Se um pai ou cuidador é abusivo, é possível que eles próprios tenham sofrido abuso quando criança - seja emocional, físico ou sexual. Por exemplo, uma criança que é abusada verbalmente pode crescer confundindo sentimentos como raiva e amor, então ela pode se expressar com gritos e agressividade como um adulto em seus relacionamentos íntimos. 

Quando as pessoas não percebem que existem formas alternativas e saudáveis ​​de expressar seus sentimentos, elas podem acabar repetindo o mesmo ciclo de abuso que elas mesmas vivenciaram.

Condições de Saúde Mental

Se um pai ou cuidador apresenta sintomas graves de um distúrbio de saúde mental, como depressão , transtorno bipolar , transtorno de estresse pós-traumático  ou transtorno de personalidade ou humor , e esses sintomas não são tratados adequadamente, eles podem contribuir para padrões prejudiciais à saúde dentro da dinâmica familiar.

Alguém com um problema de saúde mental pode achar difícil realizar tarefas diárias ou sustentar sua família, especialmente se não estiver recebendo tratamento adequado ou se não tiver um sistema de apoio de entes queridos para intervir e ajudar. As necessidades de uma criança podem não ser atendidas e eles podem experimentar o estresse adicional de ver seus pais lutando e não serem capazes de ajudar.

Um estudo descobriu que sintomas graves de problemas de saúde mental, como depressão, muitas vezes podem resultar em um pai tratando uma criança com severidade ou se afastando do relacionamento com a criança. 

Uso de substâncias

O transtorno por uso de substâncias também pode contribuir para a disfunção familiar. Se um membro da família faz uso indevido de drogas ou álcool, todos os membros da família podem sofrer estresse como resultado. Lidar com o vício na família pode fazer com que outros membros da família se sintam negligenciados.

As necessidades de uma criança podem se tornar menos prioritárias se um pai ou cuidador estiver vivendo com um vício. 

Um pai ou membro da família também pode lutar com outros tipos de vício, como comer demais ou jogar . Se, por exemplo, um membro da família está gastando dinheiro com o objeto de seu vício e não consegue pagar por necessidades básicas como aluguel ou alimentação, é provável que todos na família se sintam estressados ​​e inseguros como resultado.

Status socioeconômico

Famílias em desvantagem socioeconômica ou de baixa renda tendem a experimentar níveis adicionais de estresse, especialmente em famílias monoparentais. 

Um pai ou cuidador pode lutar para fornecer comida e abrigo; eles também podem trabalhar longas horas em condições adversas. Alguns podem ter filhos ou outros membros da família que também sustentam financeiramente. Esses fardos podem contribuir para a disfunção familiar, principalmente se os pais não estiverem recebendo nenhum apoio.

Comunidades de baixa renda geralmente têm menos acesso a serviços de saúde mental, o que pode tornar ainda mais difícil para um pai ou cuidador obter o apoio de que precisam.  Quando não são apoiados em seus deveres, é mais provável que projetem suas emoções negativas em outras situações ou pessoas.

Os efeitos da disfunção em crianças

Quando padrões prejudiciais à saúde se tornam o padrão em uma família, os efeitos prejudiciais sobre as crianças são significativos e podem ser levados para seus relacionamentos adultos. Alguns dos efeitos potencialmente prejudiciais em crianças podem incluir: 

• Ansiedade
• Acreditando que eles merecem coisas ruins
• Depressão
• Falta de confiança em si e nos outros
• Solidão
• Baixa auto-estima
• transtornos de personalidade
• Transtorno de estresse pós-traumático 
• Problemas com relacionamentos, trabalho e identidade
• Uso de substâncias 

Um estudo descobriu que as pessoas que sofreram estresse durante a infância como resultado da saúde mental precária de um pai ou cuidador experimentaram mais estresse na idade adulta em comparação com pessoas que não foram expostas ao mesmo tipo de estresse quando crianças. 

Se os pais ou cuidadores de uma criança não fornecerem apoio emocional adequado, ela pode crescer sem saber como priorizar ou expressar suas necessidades ou sentir que suas necessidades não são importantes.

As crianças que experimentaram disfunção familiar podem até repetir padrões de abuso em seus relacionamentos futuros. Eles podem inconscientemente procurar parceiros que são abusivos de maneira semelhante a seus pais ou eles próprios podem abusar de seus parceiros ou filhos. 

É importante observar, no entanto, que as circunstâncias de sua infância não são a única influência na qualidade de sua vida como adulto. Em outras palavras, só porque você sofreu abuso não significa que você será abusado ou abusará de outras pessoas em relacionamentos futuros.

Reconhecer a disfunção em sua família, como ela o afetou e/ou como você contribui para isso é o primeiro passo para a cura.

Obtendo ajuda para disfunções familiares

Se sua família está passando por uma disfunção por qualquer motivo, há ajuda disponível. Fora da terapia tradicional, existem recursos acessíveis para ajudar você e sua família a lidar com padrões prejudiciais à saúde. Muitas comunidades têm centros de saúde mental que oferecem informação e aconselhamento gratuitos.

terapia familiar

A terapia familiar pode ser uma boa opção para aqueles que experimentam os efeitos da disfunção. A terapia familiar tem se mostrado extremamente eficaz em ajudar as famílias a aprender novas formas de se comunicar, resolver problemas e apoiar uns aos outros. 

As sessões de terapia familiar geralmente duram de 50 minutos a uma hora e continuam uma vez por semana por até 12 semanas. Muitas vezes, as famílias iniciam a terapia procurando resolver um problema específico, como a raiva descontrolada de um membro da família.

Um terapeuta trabalharia com sua família como uma unidade para discutir como vocês estão se comunicando, como todos podem responder a incidentes de raiva de forma mais eficaz e ensiná-lo a estabelecer metas para lidar produtivamente com incidentes futuros.

Terapia Individual

Quer sua família procure terapia familiar ou não, a terapia online ou presencial pode ser uma opção útil para qualquer pessoa da família. A terapia individual inclui o trabalho individual com um terapeuta que pode abordar as causas subjacentes e os efeitos da disfunção familiar com o membro individual da família que procura ajuda.

Por exemplo, se você aprendeu alguma crença negativa como resultado de disfunções familiares, como "eu não importo" ou "minhas necessidades não são importantes", um terapeuta que oferece terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode trabalhar com você . você a reformular essas crenças em outras mais positivas.  Se você está contribuindo para disfunções em sua família, a TCC pode ajudá-lo a entender as raízes por trás de seu comportamento e como substituir ações negativas por mecanismos de enfrentamento saudáveis .