Você já esteve em um relacionamento abusivo?

 

Quando muitas pessoas ouvem que alguém está em um relacionamento doentio ou abusivo, sua primeira pergunta é: “Por que eles não vão embora?” Se você nunca passou por um relacionamento abusivo, esse tipo de resposta pode parecer lógico. Apenas jogue os duques para cima e siga em frente com sua vida - certo? Mas eis o seguinte - quando se trata de abuso de relacionamento, nunca é tão fácil quanto "apenas ir embora". Estamos aqui para lhe dizer o porquê.

 

Deixar um relacionamento abusivo é difícil por vários motivos. Aqui estão 11 das muitas razões pelas quais alguém em uma situação insalubre ou tóxica pode ficar com seu parceiro.

 

1. A sociedade normaliza o comportamento doentio para que as pessoas não entendam que seu relacionamento é abusivo.

Quando você pensa que comportamentos prejudiciais à saúde ou abusivos são normais, é difícil identificar seu relacionamento como abusivo e, portanto, não há motivo para procurar ajuda.

 

2. O abuso emocional destrói sua auto-estima, tornando impossível começar de novo.

Muitas vezes, as pessoas em relacionamentos emocionalmente abusivos podem não entender que estão sendo abusadas porque não há violência envolvida. Além disso, muitos descartam ou minimizam o abuso emocional porque não acham que seja tão ruim quanto o abuso físico. É difícil para aqueles em relacionamentos abusivos deixarem seus parceiros depois de continuamente se sentirem inúteis e como se não houvesse opção melhor para eles.

 

3. O ciclo do abuso: depois de cada incidente abusivo, vem uma fase de lua de mel de reconciliação.

Freqüentemente, quando uma situação abusiva acontece, ela é seguida pelo agressor fazendo algo legal ou se desculpando e prometendo que nunca mais fará isso. Isso faz com que seu parceiro minimize o comportamento abusivo original.

 

4. É perigoso sair. Tipo, MUITO perigoso.

Muitas vezes, deixar um relacionamento abusivo não é apenas emocionalmente difícil, mas também pode ser fatal. Na verdade, o momento mais perigoso em um relacionamento abusivo é o pós-término. As mulheres têm 70 vezes mais chances de serem mortas nas semanas após deixar seu parceiro abusivo do que em qualquer outro momento durante o relacionamento. 1

 

A melhor forma de se proteger caso esteja em um relacionamento abusivo é criar um plano de segurança. Para ajudar a criar um, confira nossoAplicativo Meu Plano.

 

5. Não é apenas difícil terminar com segurança, é também difícil escapar do ciclo de controle.

As pessoas em relacionamentos abusivos muitas vezes tentam terminar com o parceiro várias vezes antes que o rompimento aconteça. Em média, uma pessoa em um relacionamento abusivo tentará sair 7 vezes antes de finalmente sair para sempre. As pessoas em relacionamentos abusivos muitas vezes tentam terminar com o parceiro várias vezes antes que o rompimento aconteça. Em média, uma pessoa em um relacionamento abusivo tentará sair 7 vezes antes de finalmente sair para sempre. 2

 

6. A sociedade perpetua uma mentalidade de cavalgar ou morrer.

Aqueles em relacionamentos insalubres ou abusivos podem ficar com o parceiro ou voltar depois de um rompimento porque se sentem pressionados a não desistir, perdoar e esquecer ou “aguentar”. A cultura pop glamoriza ser um “cavalga ou morre” para seus amigos e parceiros, tornando as pessoas erradas por deixarem seus parceiros. E embora ser leal seja uma grande coisa, um bom amigo ou parceiro nunca colocaria você em perigo ou machucaria.

 

7. Sentem-se pessoalmente responsáveis ​​por seu parceiro ou por seu comportamento.

Depois de um conflito, um abusador mudará a situação e fará com que seu parceiro se sinta culpado ou como se fosse culpado de alguma forma. Esse tipo de comportamento é conhecido como gaslighting .

 

8. Eles acreditam que, se persistirem, as coisas podem mudar.

Muitas pessoas em relacionamentos abusivos permanecem neles porque amam o parceiro e acham que as coisas vão mudar. Eles também podem acreditar que o comportamento de seu parceiro se deve a tempos difíceis ou sentir que podem mudar seu parceiro se eles próprios forem um parceiro melhor. Nunca fique em um relacionamento em que você conta com alguém para mudar seu comportamento para melhor.

 

9. Existe pressão social para ter um relacionamento perfeito.

Existe uma pressão incrível para ter um relacionamento perfeito, e algumas culturas e mídias sociais apenas acentuam essa pressão.

 

10. Medo de como os outros vão reagir.

As pessoas em relacionamentos abusivos muitas vezes se sentem constrangidas em admitir que seu parceiro é abusivo por medo de serem julgadas, culpadas, marginalizadas, com pena ou menosprezadas. Por exemplo, em alguns relacionamentos LGBTQIA*, alguém pode ficar com o parceiro por medo de ser desmascarado.

 

11. Eles compartilham uma vida juntos.

Casamento, filhos e finanças compartilhadas costumam ser grandes razões pelas quais as pessoas em relacionamentos abusivos permanecem neles. Essa dependência é intensificada em relacionamentos em que um dos parceiros é diferente. Mas também existem fatores semelhantes que afetam as decisões dos jovens de permanecer em relacionamentos, incluindo grupos de amigos compartilhados e situações de vida.